A própolis como fortalecedor imunológico e seu impacto na inflamação crônica

A busca por estratégias naturais que fortaleçam a resposta imunológica e reduzam a inflamação crônica tem impulsionado a pesquisa sobre compostos bioativos, e a própolis tem se destacado nesse contexto. Produzida pelas abelhas a partir de resinas vegetais, a própolis é um complexo natural rico em flavonoides, ácidos fenólicos e terpenóides, com propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e imunomoduladoras.

Estudos científicos têm demonstrado que a própolis pode modular a resposta imune, inibindo processos inflamatórios exacerbados e promovendo uma regulação equilibrada do sistema imunológico. Além disso, sua atuação como antioxidante contribui para a proteção celular contra o estresse oxidativo, um dos fatores envolvidos no desenvolvimento de doenças crônicas e envelhecimento precoce.

Atuação da própolis no sistema imunológico

A resposta imune do organismo envolve uma interação complexa entre células de defesa, mediadores inflamatórios e barreiras físicas, sendo influenciada por fatores ambientais, nutricionais e metabólicos. A própolis tem sido estudada por sua capacidade de estimular a função imunológica, aumentando a atividade de macrófagos, linfócitos e células natural killer (NK), responsáveis pelo reconhecimento e destruição de patógenos.

Entre os principais mecanismos de ação da própolis na imunidade, destacam-se:

• Aumento da fagocitose – Melhora a capacidade dos macrófagos de capturar e eliminar microrganismos patogênicos.
• Modulação de citocinas – Regula a produção de mediadores inflamatórios como IL-1β, IL-6 e TNF-α, evitando reações excessivas que podem levar a danos teciduais.
• Ativação de células T – Estimula a resposta adaptativa, favorecendo a produção de anticorpos e melhorando a memória imunológica.

A ação imunomoduladora da própolis pode ser particularmente benéfica para indivíduos com sistema imune comprometido, como idosos, pacientes com doenças autoimunes e indivíduos submetidos a estresse físico ou psicológico intenso.

Propriedades anti-inflamatórias e impacto na inflamação crônica

A inflamação é uma resposta fisiológica essencial para a defesa do organismo, mas quando se torna crônica, pode contribuir para o desenvolvimento de diversas doenças, incluindo obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e distúrbios autoimunes.

Os compostos bioativos da própolis, como quercetina, apigenina e ácido cafeico, possuem forte ação anti-inflamatória, atuando na regulação de vias metabólicas associadas à inflamação sistêmica. Seu mecanismo de ação envolve:

• Inibição do NF-κB – A própolis reduz a ativação do fator nuclear kappa B (NF-κB), um dos principais reguladores da inflamação, prevenindo a produção excessiva de citocinas inflamatórias.
• Redução do estresse oxidativo – Neutraliza radicais livres e reduz o dano celular, protegendo tecidos contra inflamações crônicas.
• Melhora da função endotelial – Atua na modulação da inflamação vascular, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares associadas à inflamação crônica.

A modulação da inflamação pela própolis pode ser uma abordagem eficaz para indivíduos com condições inflamatórias persistentes, como artrite reumatoide, doenças inflamatórias intestinais e síndrome metabólica.

Própolis e microbiota intestinal: regulação da barreira intestinal e imunidade

O equilíbrio da microbiota intestinal desempenha um papel essencial na regulação da imunidade e da inflamação sistêmica. A disbiose, caracterizada pelo desequilíbrio entre bactérias benéficas e patogênicas no intestino, pode comprometer a barreira intestinal e permitir a translocação de toxinas bacterianas, ativando o sistema imune e exacerbando inflamações.

A própolis tem demonstrado efeito positivo na modulação da microbiota, favorecendo o crescimento de bactérias probióticas, como Lactobacillus e Bifidobacterium, e inibindo a proliferação de microrganismos patogênicos, como Clostridium difficile e Escherichia coli.

Além disso, a própolis fortalece a barreira intestinal, reduzindo a permeabilidade intestinal e prevenindo a endotoxemia metabólica, uma condição na qual toxinas bacterianas entram na circulação sanguínea e promovem inflamação sistêmica.

Atividade antimicrobiana e antiviral da própolis

A capacidade antimicrobiana da própolis é um dos seus benefícios mais bem documentados. Seus compostos fenólicos atuam como agentes naturais contra bactérias, vírus e fungos, tornando-a uma opção interessante para a prevenção e tratamento complementar de infecções.

• Ação antibacteriana – A própolis demonstrou eficácia contra bactérias Gram-positivas e Gram-negativas, incluindo Staphylococcus aureus e Helicobacter pylori, podendo ser utilizada como adjuvante no tratamento de infecções gastrointestinais.
• Efeito antiviral – Estudos indicam que a própolis pode inibir a replicação de vírus como influenza, herpesvírus e coronavírus, reduzindo a severidade dos sintomas e promovendo uma resposta imune mais eficiente.
• Atividade antifúngica – Demonstrou potencial contra Candida albicans, sugerindo benefícios para indivíduos com infecções fúngicas recorrentes.

Seu uso pode ser uma estratégia eficaz para o suporte imunológico, especialmente em períodos de maior incidência de infecções respiratórias.

Aplicações clínicas e recomendações de prescrição

A suplementação com extrato de própolis pode ser recomendada para diversos perfis de pacientes, incluindo:

• Indivíduos com imunidade fragilizada que necessitam de suporte imunológico natural.
• Pacientes com inflamação crônica e doenças autoimunes que podem se beneficiar da modulação do NF-κB.
• Pessoas com problemas gastrointestinais e disbiose intestinal, auxiliando na reparação da mucosa intestinal.
• Indivíduos expostos a altos níveis de estresse oxidativo, como atletas e idosos.

As dosagens podem variar conforme a concentração do extrato, sendo comum o uso de 500 a 1000 mg ao dia, administrado em cápsulas ou soluções líquidas. A forma padronizada em flavonoides e ácidos fenólicos garante melhor eficácia e controle dos efeitos terapêuticos.

Na Joie Suplementos, o extrato de própolis é formulado com alta concentração de compostos bioativos, proporcionando um suporte eficaz para imunidade, modulação inflamatória e saúde intestinal.

Referências

1. Sociedade Brasileira de Imunologia (SBI). “Efeitos da própolis na resposta imunológica”. Disponível em: https://www.sbi.org.br
2. Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). “Estudos sobre a ação anti-inflamatória da própolis”. Disponível em: https://www.unicamp.br
3. Harvard Medical School. “Propolis and Its Role in Immune Modulation”. Disponível em: https://www.health.harvard.edu
4. National Institutes of Health (NIH). “The Antiviral and Antimicrobial Properties of Propolis”. Disponível em: https://ods.od.nih.gov
5. Ministério da Saúde do Brasil. “Guia alimentar e compostos bioativos para a saúde”. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br